LA MENTE HUMANA EN PERSPECTIVA
Documentales para entender la salud mental
¿Es posible conocer el funcionamiento de nuestra mente? ¿Cómo afecta o beneficia a la salud mental el uso de psicodélicos de forma terapéutica? En las series “Cómo cambiar tu mente?” y “La mente en pocas palabras” podemos encontrar algunas respuestas.
Por Luz Andrada
Actualmente nos encontramos en un momento social que nos invita a reflexionar y pensar en alternativas para (re)descubrir formas de vincularnos con nuestra salud y nuestro interior. La información y los contenidos audiovisuales a los que podemos acceder sobre temáticas controversiales pero muy interesantes se encuentran a un clic de distancia.
¿Es posible conocer el funcionamiento de nuestra mente? ¿Cómo afecta o beneficia a la salud mental el uso de psicodélicos de forma terapéutica? La respuesta a alguna de estas preguntas las podemos encontrar dentro de los capítulos de las series “Cómo cambiar tu mente?” (2022) y “La mente en pocas palabras” (2021), ambas disponibles en Netflix.
Ambas produccione nos adentran en un mundo que explora la mente humana como nunca lo hubiéramos pensado, pero cada una se enfoca en hacerlo de una manera en particular.
La serie “Cómo cambiar tu mente” está inspirada en el libro de Michael Pollan, que explora la historia y los usos de diferentes drogas psicodélicas a lo largo del tiempo. A través de esta investigación, nos adentramos en cómo los efectos de estas sustancias fueron beneficiosas para el tratamiento de personas que enfrentan problemas de salud mental. A su vez pone en vilo cómo estas sustancias mantienen hasta el día de la fecha cierto prejuicio social, incluso llevándolo hasta la prohibición a pesar de sus propiedades terapéuticas. Cada capítulo de esta docuserie se dedica a profundizar en cuatro sustancias diferentes: LSD, mescalina, psilocibina y MDMA. A partir del testimonio y la experiencia de pacientes con cáncer, depresión, ansiedad y adicciones, se hace un análisis de los resultados a corto y largo plazo luego de la administración de esta terapia alternativa y se retoma la línea histórica de estas sustancias.
A su vez podemos encontrar presente en este capítulo el aporte de autores y médicos expertos en el tema como Michael Pollan, Albert Hoffman, Alberth Kurland, Roland Griffiths, entre otros. Estos especialistas relatan sobre cómo algunos de estos psicoactivos en un principio fueron utilizados en EE.UU. como un método de terapia alternativa mediante ensayos clínicos para luego ser prohibidos y temidos culturalmente.
Se mencionan los años 60, las marchas por la paz que surgen por la guerra de Vietnam y el movimiento hippie como un quiebre en la utilización libre (e ilegal) del uso de alucinógenos. La práctica ancestral y de pueblos originarios también está representada, mostrando como fue censurada y pasada a la clandestinidad luego de la llegada de los españoles y su cristiandad a América.
La experiencia de los pacientes administrados es relatada por la propia voz de ellos y acompañada de dibujos muy coloridos y una musicalización que te invita a introducirte en el viaje que experimentaron. Esto acompaña la peculiar forma en la que ellos pudieron reconciliarse y relacionarse con la muerte, con los miedos y con la propia existencia, reflexionando sobre la consciencia y el ego. El amor y la conexión con el mundo está presente en el relato de los pacientes a los entrevistó después de consumir estos alucinógenos.
En este caso la representación del consumo de psicoactivos se expresa como una decisión trascendental para la vida de la persona que decida utilizar esta terapia, ya que propicia un cambio radical en la forma de relacionarse con el mundo y con esos miedos que están presentes en el inconsciente. Además el acompañamiento y el lugar donde se lleve a cabo esta terapia debe ser seguro y el paciente debe estar 100% consciente de lo importante que será ese momento.
En el caso de la docuserie “La mente en pocas palabras” cuenta con dos temporadas de cinco capítulos cada una. Se encarga de explicar de manera simple y dinámica el funcionamiento de nuestra mente, dependiendo el contexto, el estado anímico y biológico.
Dentro de algunas de las temáticas que aborda incluyen los sueños, la ansiedad, los recuerdos y la memoria, la conciencia, el déficit de atención, la meditación, nuestra personalidad, la creatividad, los alucinógenos, entre otras.
Todos estos tópicos, nos rodean en nuestra rutina y muchas veces no sabemos cómo manejarlos o tampoco conocemos de donde surgen. Esta serie nos permite acercarnos a información de calidad y profesional que nos brinda un puntapié de herramientas para trabajarlas, afrontarlas y reflexionar las situaciones cotidianas.
El relato y el recorrido a través de esta investigación, se acompaña de dibujos, ilustraciones, testimonios y ejemplos que nos ayudan a comprender y empatizar con cada situación. Incluso podemos conocer sobre los cambios de una época a otra, porque no siempre pensamos igual. Todo lo que pasa por nuestro cerebro es una construcción de nuestros ancestros, de nuestras experiencias y de nuestra vida.
En algunos capítulos se profundizan en tratamientos con hongos medicinales que pueden ayudar a tratar adicciones, problemas alimenticios, depresión, ansiedad o TOC, avalados por estudios e investigaciones realizados. En muchas escenas, se muestra además esta contraposición entre lo real, lo humano de las personas, sus familias y su manera de vincularse con la vida (antes y después de esta terapia), junto con las ilustraciones que buscan retratar esas visiones llenas de colores, brillos y luces.
En esta docuserie también podemos encontrar la voz de profesionales que nos ayudan a comprender cómo identificar un ataque de pánico, cuales son las partes del cerebro que se activan o alertan al momento de transitar estas emociones.
Si bien ambas producciones nos relatan información interesante y controversial, tienen sus diferencias y posturas a la hora de abordar la mente. Es por ello que valen la pena ser vistas, son dinámicas y nos dejan pensando al momento de terminar cada capítulo.
